Minna Lounatvuori: "Lukeminen kannattaa aina"

Lukeminen kannattaa aina

Näin syksyisinä tummenevina iltoina on hyvä käpertyä sohvan nurkkaan paksun lämpimän viltin kanssa, ja
hypätä kirjojen ja lukemisen maailmaan. Valitettavasti me suomalaiset emme kuitenkaan ole enää ahkeria
lukijoita. Ei varmaankaan tarvitse kertoa mikä on meidän lukuinnon sivuuttanut – mobiililaitteet ja some!
Äänikirjat ovat tulleet paikkaamaan käsissä olevaa kirjaa, mutta siltikään emme saavuta sitä lukemisen
huippuintoa mitä ennen on ollut. Suomessa ei ole selkeästi luku- ja kirjoittamistaidottomia, mutta
lukutaidon taso ei ole tällä hetkellä niin hyvä mitä se voisi olla. Suomessa on valtavan hyvät mahdollisuudet
lukemiselle. Meillä on kirjastoja, ja jos ei ole kirjastoa niin sitten kirjastoauto saapuu paikalle. Lukemista ei
lannista mikään muu kuin oma motivaatio! Jotta alkaisi tapahtumaan ns. massalukemista, kaikki
innostuisivat lukemaan - lukeminen tulisi saada hypertrendikkääksi!

Viiden suoran äitinä olen jo pienestä pitäen kannustanut jälkikasvuani lukemaan, ja ollut – tai edes yrittänyt
– olla aktiivinen ääneen lukija heille iltasadun muodossa. Lukemista on paljon tutkittu. Kaikki tutkimukset
ovat olleet yhtä mieltä; paljon lukeneiden sanavarasto on paljon suurempi, ja laajempi kuin vähän lukevalla.
Lukeminen pidentää myös ikää. Yalen yliopiston tutkimuksen mukaan jo 30 minuutin lukuhetki päivässä
riittää pidentämään meidän elinikää. Tutkimuksen mukaan 12 vuoden lukuharrastus pidentäisi
elinikäämme noin 23 kuukautta.

Lukeminen lisää empatiakykyä sekä lievittää stressiä ja lukeminen pitää meidän aivot myös vetreinä.
Lukemisen on todettu myös pienentävän riskiä sairastua Alzheimerin tautiin. On myös tuotu esiin, että
myös masennuksen hoidossa lukemisella on hyvin positiivinen vaikutus. Illalla, jos ei uni tule niin lukeminen
on tähän myös hyvä lääke. Syke saadaan laskemaan, ja stressaavat asiat pois mielestä kirjaa lukiessa.
Nukahtaminen on näin ollen helpompaa.

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Jörn Donnerin viisaiden sanojen mukaan – Lukeminen kannattaa aina!
Kannustetaan joukolla meitä kaikkia lukemaan!

Minna Lounatvuori, äiti
Pohjanmaan Kokoomusnaisten piirihallituksen jäsen